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寒露节气有什么传说吗_寒露的介绍
寒露是二十四节气之一，每年公历的10月8日或者9日是节气白露到来的时间。寒露节气北方呈现出深秋景象，万物萧落;下面小编带来的寒露节气有什么传说吗，希望大家喜欢！
寒露应注意什么
饮食应注意荤素搭配
寒露过后，适当进食一些高蛋白食物补充能量。寒露之后，天气干燥，很容易出现口渴、咽干、唇燥、皮肤干涩等“秋燥”现象。
因此，还应多吃一些新鲜蔬菜，多喝白开水、绿豆汤、牛奶等;水果以应季水果为主，橘子、梨、葡萄等都是不错的选择。特别是年老体弱之人，可对症选择相应的西洋参、枸杞等适时进补。
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