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体育教学田径口诀大全
体育教学口诀有很多，田径类的你知道吗?今天小编在这分享一些给大家，欢迎大家阅读!
一、快速跑
1、站立式起跑
两脚屈膝前后站，前脚尖杂线后沿。
重心落在前脚上，异侧手臂放在前。
上体前倾深呼吸，枪响蹬地快摆臂。
2、蹲踞式起跑
“各就位”：
两手相距一肩宽，前脚距线一脚长。
后脚前脚一小腿，两脚之间约一拳。
四指并拢虎口前，手指贴在线后沿。
蹲踞起跑五点撑，背部微弓颈放松。
“预备”：
提臀前倒肩过线，稍微抬头前下看。
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