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助于记忆效率提高的简单方法
人在进行记忆的时候是要注意记忆方法的，想要提高记忆效率，就需要掌握一定的技巧。头脑最清醒可增强记忆，我们可以在这个时间段进行记忆。下面由小编给你带来关于助于记忆效率提高的简单方法，希望对你有帮助!
简单方法一、头脑最清醒可增强记忆
美国某著名记忆研究学家说：“清醒的头脑更有利于增强记忆”。举个例子，如果不熬夜记下了五件事情，然后去睡觉，睡眠中可能会忘记一件，到了第二天早晨却还记得剩下的四件事情;而如果整夜熬着去记下十件事情，但因为没有睡觉而忘了八件事情，结果只剩下了两件事情，这自然是得不偿失。
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