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播音与主持：怎么训练肺活量？有什么好办法？
作为一名播音与主持专业的学生，你不仅需要良好的口才还需要拥有良好的肺活量。拥有良好的肺活量可以令你更好的发挥主持。那么我们该怎么锻炼自己的肺活量呢?下面小编就为大家介绍一下，一起来看看吧!
造成肺活量检测数值连年下降的原因有很多，其中最主要的原因是：缺乏有效的体育锻炼和没有充足的体育锻炼时间。锻炼肺活量的方法有很多下面就简单介绍三种。
(1)运动呼吸法：
在行走或是慢跑中主动加大呼吸量，慢吸快呼，慢吸时随着吸气将胸廓慢慢地拉大，呼出要快。每次锻炼不要少于20次，每天可若干次。
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