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人体在新陈代谢过程中会产生许多废物，如醛、酮、胺、过氧化物及酸性成分等，另外，肌肉的运动会产生乳酸，它们随血液进入心、肝、脑等器官，使人感觉疲劳。今天，小编为你带来了身体彻底排毒的简单方法。
身体彻底排毒的简单技巧
食物排毒：
蔬菜：各种新鲜蔬菜可使血液呈弱碱性，让沉淀在细胞内的毒素重新溶解，随尿排出体外。
海带：含有丰富的海带胶质，可促使侵入体内的放射性物质排出。
绿豆：能帮助排泄侵入体内的各种毒物，包括各种重金属及其它有害物质促进人体的正常代谢。
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